Lorena Campana: yoga, benessere e consapevolezza
Insegnante di yoga dal 1992, Lorena Campana ha dedicato la sua vita allo studio e alla diffusione di questa disciplina, accompagnando centinaia di persone in un percorso di crescita fisica e interiore.
Si è avvicinata allo yoga in un periodo difficile della sua vita, trovando in questa pratica un rifugio e una guida per ritrovarsi e ricentrarsi. Il suo viaggio è iniziato a 29 anni, sotto la guida di André Van Lysebeth, uno dei pionieri dello yoga in Occidente e allievo del grande maestro Swami Sivananda.
Dopo essersi diplomata con la Feder Yoga e Oriente nel 1992, ha iniziato a insegnare ad Aosta senza mai fermarsi, nemmeno durante la gravidanza. Lo yoga è diventato parte integrante della sua vita, accompagnandola nella sua evoluzione personale e professionale.
Vivi soltanto nel presente, non nel futuro: Fai del tuo meglio oggi, non aspettare il domani.
YOGANANDA
INCONTRO CON IL METODO: YOGA SU MISURA
Nel 2017 ha incontrato Shanti Brancolini, fondatrice del metodo Yoga su Misura, un approccio che adatta la pratica alle caratteristiche fisiche ed energetiche di ogni persona, secondo i principi dell’Ayurveda.
Lo yoga insegna che macrocosmo (universo) e microcosmo (essere umano) sono inseparabili e composti dagli stessi cinque elementi: Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere. Attraverso la pratica consapevole, possiamo ritrovare il nostro equilibrio naturale e armonizzarci con le stagioni e i ritmi della vita.
Lorena crede che
lo yoga non sia solo un insieme di posizioni, ma una filosofia di vita che porta benefici profondi:
✔ Un corpo più sciolto, elastico e libero da tensioni.
✔ Una mente più serena e focalizzata.
✔ Un respiro più ampio e profondo, in grado di calmare e rilassare.
Ma soprattutto, lo yoga insegna valori essenziali:
Imparare la gratitudine
Vivere con il sorriso
Ascoltare e rispettare il proprio corpo
Essere presenti, nel qui e ora
Se vuoi scoprire di più sul suo percorso e su come lo yoga l’abbia aiutata nei momenti più difficili della vita, guarda queste interviste in cui Lorena racconta la sua esperienza.
YOGA E BENESSERE: L'ISTITUTO DI BELLEZZA EDDY
Oltre a essere un punto di riferimento per lo yoga ad Aosta, Lorena Campana è anche la titolare dell’Istituto di Bellezza Eddy, un centro estetico che gestisce con sua figlia Valentina.
Da oltre 45 anni, il centro offre un’esperienza completa di benessere, perché la bellezza del corpo e l’armonia della mente sono profondamente legate.
Vuoi prenderti cura di te? Qui troverai trattamenti innovativi per viso e corpo, realizzati con prodotti naturali e tecnologie all’avanguardia. Il tocco di Lorena, unito alla sua conoscenza dell’equilibrio energetico, rende questo centro un luogo unico, perfetto per chi cerca momenti di relax autentico e rigenerante, offrendo trattamenti estetici che combinano innovazione e naturalezza. Un valore aggiunto che trasforma il centro estetico in un luogo speciale, dove prendersi cura di sé diventa un’esperienza di armonia e rigenerazione.
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