I nostri corsi
| Lunedì | 18.30 |
|---|---|
| Martedì | 9.30 - 17.45 - 19:30 |
| Giovedì | 9.00 - 17.15 - 19.00 |
*sede di tutti i corsi Spazio Surya Chandra , Località Grand Chemin 14 , Saint Christophe
Lorena Campana propone cicli di 12 incontri settimanali, con inizio a fine settembre, gennaio e aprile. Lo yoga è un percorso: c’è chi lo sceglie come pratica costante durante tutto l’anno, chi partecipa solo ad alcuni cicli, chi preferisce la presenza in sala e chi trova più comodo praticare online. Ogni modalità ha il suo valore, perché lo yoga si adatta a chi lo pratica, proprio come un abito su misura.
Lo yoga è un percorso di introspezione e scoperta di se e non si limita al mero sviluppo di posizioni contorte,se volete farvi guidare delicatamente e gentilmente a una riconnessione con il vostro se più profondo,sicuramente Lorena è in grado di aiutarvi 🙏🏼
- MARCO
Il corso yoga su misura mi è piaciuto molto perché si svolge tenendo conto delle caratteristiche fisiche personali. Ho trovato una grande pace e tanto benessere nel percorso della pratica dell' autunno. Tanti complimenti alla nostra maestra Lorena, sempre attenta a ognuno di noi nel guidarci a scoprire l' armonia con noi stessi e con la natura.
- CINZIA
Oggi in particolar modo, sin dall'inizio della pratica, ho avvertito i brividi a me ben noti e sintomo di "connessione".
Ne sono stato pervaso per la maggior parte del tempo.
Hanno scatenato in me emozioni intense e profonde, ed in silenzio, ho ringraziato tutti i presenti per l'energia che hanno condiviso in quella "stanza".
Ringraziato in particolar modo Lorena che con la sua delicatezza, guida con forza chi riesce ad ascoltare nel profondo il suo messaggio.
Il solo scriverne sta ravvivando in me le sensazioni, sintomo che quell'Energia continua ad accompagnarmi, cosa di cui sono estremamente Grato...
Esperienza interiore meravigliosa!
Lorena, Grazie per come ci hai guidati!!🙏🏼
- PIETRO
PRATICARE ONLINE
Un’opportunità per portare la pratica nella tua quotidianità, ovunque tu sia! Le lezioni online offrono la stessa qualità e profondità di quelle in presenza: ascolto, consapevolezza, benessere fisico, mentale ed emotivo. Un momento per te, per ritrovare equilibrio e serenità.
Basta uno spazio tranquillo, un tappetino, magari una candela accesa. Chiudi gli occhi, respira e lasciati guidare.
La pratica online può essere una soluzione per recuperare lezioni perse, ma è anche un’opzione valida per chi preferisce questa modalità, rendendo lo yoga accessibile anche a chi vive lontano.
Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato.
B.K.S. IYENGAR
WORKSHOP GRATUITO
Vuoi provare lo yoga prima di iscriverti a un corso? Lorena ti invita a sperimentare una lezione completa all'interno di un workshop gratuito.
Un’occasione preziosa per chi desidera avvicinarsi alla pratica dello Yoga su Misura, per rilassarsi, conoscere il proprio corpo e la propria mente, e scoprire i benefici di un’antica disciplina adattata alle esigenze di oggi.
Yoga ESTIVO
D’estate la pratica si fa ancora più speciale! Da metà giugno a fine agosto, lo yoga si sposta anche all’aperto, nel meraviglioso scenario dell’area verde Grand Place di Pollein. Un luogo immerso nella natura, ai piedi delle montagne, dove ritrovare armonia e benessere in un’atmosfera unica.
Orari estivi:
● Lunedì alle 18.00 presso la nostra sede, Spazio Surya Chandra.
● Mercoledì alle 18.00 all’area verde Grand Place di Pollein.
I SEMINARI: PICCOLI RITIRI
Ogni stagione porta con sé nuove energie e sfide. Per questo, Lorena propone un seminario dedicato a ogni periodo dell’anno: una mattinata interamente dedicata alla pratica, per immergersi nello yoga stagionale e ritrovare equilibrio e armonia.
Questi incontri sono veri e propri piccoli ritiri, un momento speciale per lavorare in profondità sulle caratteristiche della stagione e prepararsi ad accogliere quella successiva nel miglior modo possibile.
Testimonianza dal seminario “Saluto all’ Autunno”
“Grazie Lorena per questa bellissima mattinata, che è trascorsa con leggerezza e serenità. In alcuni momenti ho provato una sensazione di pace totale, come se il tempo si fosse fermato; in altri, mi sono sentita profondamente connessa con il mio corpo e con qualcosa di ancora più profondo… l’anima? Sono uscita dal seminario con un senso di benessere e un sorriso sulle labbra, grata all’aria dell’autunno. Grazie per avermi accompagnata in questa passeggiata dentro me stessa.”
Grazie cara Lorena! E grazie per il seminario di ieri! Ho da subito sentito una profonda quiete interiore che mi ha accompagnato ancora oggi e tutt'ora (ed io in genere la domenica sera comincio già ad essere un po' in agitazione per i tanti impegni della settimana 😜). Non è facile raggiungere quella calma interiore praticando da sola, quindi ti ringrazio tantissimo per la tua preziosa guida e il tuo sostegno in questo meraviglioso percorso di benessere e di scoperta! ❤️
Ciao cara Maestra 💕 ieri è stato molto intenso.... Sentivo un'energia totalmente positiva!!!! La mattinata è volata anzi sarei rimasta ancora a praticare anche se arrivata a casa ho sentito il mio corpo e la mia mente svuotati.... Una leggerezza incredibile.... Ho pranzato e mi sono messa a letto a riposare perché ero stanchissima.... Sono proprio riuscita a staccare completamente, nn pensavo a nulla nemmeno x un secondo! Sono sempre stata con te... ho percorso il tragitto fino a casa ma nn ricordo nulla!!!
Grazie di ❤️
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